Rowing and KBS

Mar 23, 2017 | WOD

CrossFit ATR – CrossFit

Metcon (Time)

50 Cal Row

25 RKBS (53/35)

40 Cal Row

20 RKBS

30 Cal Row

15 RKBS

20 Cal Row

10 RKBS

10 Cal Row

5 RKBS

*EMOM= 3 Burpees